Unser Basisworkshop ist das Angebot "Stress? Bewältigung und Prävention!". Dieses hat eine Dauer von 2 Tagen.
Im Rahmen unserer inhaltlichen Vorbereitungen, die grundsätzlich nie tatsächlich abgeschlossen sind, da es permanent neue Erkenntnisse gibt, neue Erfahrungen gemacht und neue Ideen geboren werden, stellen wir immer wieder auf's Neue für uns fest, dass in 2 Tagen in der Tat nur eine Basis gelegt werden kann.
Im Rahmen dieses Basisworkshops gilt es Grundlagen zu legen, Grundlagen
- zum besseren persönlichen Verständnis über Stressursachen,
- zur Analyse der eigenen Situation in Bezug auf Stressgeschehen,
- zur Analyse der Umwelt und des unmittelbaren Umfeldes und deren Auswirkungen,
- zur Analyse von Arbeitswelt und Privatem,
- zu ersten persönlichen Erkenntnissen und möglichen Wegen zur Verbesserung der persönlichen Situation,
- zu ersten Techniken zum Umgang mit besonderen Situationen,
- zur besseren Selbsterkenntnis,
- zur Erkenntnis dazu was man braucht und was einem fehlt und
- dazu, welche Techniken einem persönlich zusätzlich sehr hilfreich seien könnten.
Daraus resultierend beschränkt sich unser Angebot nicht nur auf die bisher vorgestellten, weiterführenden Workshops zur Evaluation, zu Entspannungstechniken und zum "Wie verkaufe ich mich besser, insbesondere sicherer!".
Vielmehr können wir aufbauend und vertiefend, für Gruppen Workshops oder in individuellen Einzel-Coachings, anbieten:
- Workshops
zu den unterschiedlichen Themen feldern der
Zusammenarbeit, z.B.: Kommunikation, Team, Konflikte oder Projektgruppenarbeit, Stress-/Burnoutbewältigung und -prävention
- in der alle vorherigen Themenbereiche zum Tragen kommen.
- Weiterführende
Workshops zum Thema "Entspannungstechniken", da die im Angebot erwähnten unzweckmäßig alle gemeinsam in einem einzigen Workshop vermittelt werden können.
- Stress und Konflikte entstehen oftmals durch mangelhafte Kommunikation und dem Verständnis dazu. Hier können wir ein Vertiefung zu den Themenbereichen
Konflikte und Konfliktbewältigung, Probleme im und mit dem Team, Kommunikationsprobleme, Feedback und Gewaltfreie Kommunikation
anbieten.
- "Hilfe, ich bin Führungskraft. Holt mich hier raus!". Wie sicher sind Sie, fühlen Sie sich als Führungskraft? Wie steht es um Ihre Kenntnisse und die Fähigkeiten diese in die Praxis umzusetzen zu Themenbereichen wie
Führungsstile, Delegation, Autorität, Aufgaben von Führungskräften, Mitarbeitergespräche oder zum Beispiel Personalentwicklung? Was sagt Ihnen der Themenbereich
"Wissensmanagement"? Wissen Sie, wie das nicht nur in der Theorie, sondern im wirklichen Leben gelebt werden kann? Oder sind Sie als Führungskraft diesbezüglich gar ganz blank? Führungskräfte haben oftmals Stress, weil Sie darauf nicht oder schlecht vorbereitet sind. Aber das muss nicht sein!
- Sind Sie verantwortlich für Projekte oder Mitarbeiter im Projektteam? Kennen Sie die
Grundlagen des Projektmanagements, von Planungstechniken
und einer erfolgsversprechenden und stressreduzierten
Zusammenarbeit im Projektteam?
- Stress entsteht oftmals durch eine gewisse Ungeordnetheit, manchmal ist es auch ein gewisses Chaos, meist Planungschaos durch chaotische Planung. Sind Sie befähigt
strukturiert
zu
denken, zu
planen, zu
handeln? Haben Sie nicht mal nur etwas vom
Managementregelkreis
gehört, sondern können Sie diesen auch leben?
Auch das ist nur ein Auszug des Möglichen!
Alle weiterführenden Seminare und Angebote sind
keine "Schubladenlösungen", sondern werden speziell für Gruppen oder Einzelpersonen vorbereitet und angeboten. Aus diesem Grunde hier auch "nur" eine grobe Beschreibung und wenig Details. Diese sollen miteinander besprochen und individuelle Ziele für unsere weiterführenden Angebote definiert werden.
Bleiben Sie neugierig!