Die „Evaluation“:
Erfahrungen aus der letzten Evaulation und weiter unten die Beschreibung!
Am 4. August '21 wurde die Evaluation unseres Workshops "Stress? Bewältigung und Prävention!" mit den Teilnehmenden durchgeführt.
Die Resultate im Auszug:
Es hat wirklich etwas gebracht!
Die Teilnehmenden konnten in den vergangenen gut 4 Wochen sehr viel von dem, was wir Ihnen im Basisseminar vermitteln konnten, im Alltag umsetzen und besonders wichtig:
- Sie fühlten sich deutlich besser!
- Und: Das merkte man Ihnen an, und es gab sogar Lob für gewisse Veränderungen (auch von Außen von Kunden).
- Das Gefühl der Selbstbestimmung ist gewachsen und führte zu mehr Arbeitsfreude.
- Es wurde wieder mehr Energie und auch Gelassenheit in der Freizeit verspürt.
- Das Gedankenrasen, das die Arbeit im Kopf mit nach Hause und in den Schlaf/in die Schlaflosigkeit nehmen konnte bedeutend reduziert werden.
- Das Gefühl der Hilflosigkeit gegenüber den Anforderungen konnte stark vermindert werden.
- Eine Entlastung von einzelnen Zeitfressern konnte erreicht werden - auch, wenn es anfangs wehtat und z.T. noch immer weh tut sich von jahrelang eingeschliffenen Gewohnheiten zu trennen.
- Die Selbstfürsorge wurde auf unterschiedliche Art und Weise verbessert - einerseits durch aktives um Hilfe bitten und andererseits durch aktives Anschieben von Mitarbeitern wo erforderlich, um nicht selbst in Verzug und Zeitnot zu kommen.
Workshopbeschreibung "Evaluation"
Kerninhalte - wichtige Hinweise:
Auswertung der bisherigen Workshops zu den Themen "Stress? Bewältigung und Prävention!" und "Entspannungstechniken" und der Anwendung des Erlernten im Alltag. Dieses Seminar baut auf diesen Workshops auf! Empfohlene Voraussetzung ist zumindest die Teilnahme am Workshop "Stress? Bewältigung und Prävention!".
Die Teilnahme an diesem Workshop sollte frühestens 1-2 Monate nach Teilnahme am Workshop "Stress? Bewältigung und Prävention!" erfolgen.
Workshopbeschreibung:
Was sind Ihre Themen, Problemstellungen und Herausforderungen?
Wie haben Sie diese Themen bisher gelöst, sind diese angegangen?
War Ihre Lösung und Herangehensweise erfolgreich?
Was haben Sie daraus gelernt?
Welche Lösungsoptionen und Herangehensweisen kann ein anderer oder eine Gruppe dazu beisteuern?
Wie fühlen Sie sich mit Ihren unterschiedlichen „neuen“ Handlungsoptionen?
Können Sie sich mit der ein oder anderen Handlungsoption anfreunden? Wollen und werden Sie diese umsetzen?
Wir möchten mit Ihnen gemeinsam erarbeiten, ob und wie erfolgreich Sie Ihre erkannten Problemfelder mittlerweile angehen.
Wir möchten mit Ihnen gemeinsam analysieren, ob Sie Ihre Problemfelder wirklich erkannt haben und jetzt zweckmäßig damit umgehen.
Wir möchten mit Ihnen erreichen, dass Sie Ihren bisherigen Umgang mit sich und Ihren erkannten Problemen hinterfragen, um diesen verbessern zu können.
Wir möchten mit Ihnen erreichen, dass Sie aus den Rückmeldungen der anderen Seminarteilnehmer lernen können und dass die anderen aus Ihren Rückmeldungen lernen.
Es soll im Kern darum gehen, dass Sie Ihr Selbstbild vervollkommnen und gleichermaßen dazu beitragen, dass dies andere tun.
Rahmendaten zu Organisation - folgen
Unser geplanter Ablauf für Sie:
1. Einleitung
- Begrüßung
- Vorstellung
- Organisatorisches
- Einweisung in den Ablauf
- Haftungsausschluss
2. Erwartungen
- Ihre persönlichen Ziele
- Unsere Ziele:
Wir möchten mit Ihnen gemeinsam Ihre bisher gemachten Erfahrungen, gleich ob positiver oder negativer Art, erfassen, besprechen und auswerten. Das Ziel ist es, dass Sie aus Ihren und den Erfahrungen anderer Teilnehmer lernen und sich dadurch noch ein Stück weit verbessern können.
3. Evaluation, die Auswertung im Kern
Angeleitete Erfassung, Besprechung und Auswertung Ihrer Erfahrungen, um dadurch das oben benannte Ziel mit Ihnen gemeinsam erreichen zu können: lernen und verbessern!
4. Abschluss
- Aussprache
- Ausblick
- Verabschiedung
Unsere Energie setzen wir für Sie ein, um Ihnen dabei eine Hilfe zu sein!
Aufbauende und ergänzende Bausteine
Welche ergänzenden Seminare/Bausteine wir anbieten, entnehmen Sie bitte unserer Übersicht und den Beschreibungen der anderen Workshops.
Wir freuen uns auf Ihr Interesse und versprechen Ihnen,
dass wir uns für Ihr Wohl nach besten Kräften engagieren werden!