...und hier geht es zum Download unseres aktuellen Info-Flyers.

Ein erster Überblick: Was bieten wir im Coaching? Schauen Sie bitte hier: https://youtu.be/lR3xdpaYI_4.

Die wichtigsten Fragen unsere Personen und Qualifikationen, bezüglich unserer Ausbildungen und Erfahrungen zur Durchführung von Workshops zu den unten aufgeführten Themen, finden Sie bitte hier auf unserer Seite "Wer sind wir?".

Wir bieten Wochenend-, Abend- und Tagesworkshops im Schwerpunkt zum Themenbereich Stress- und Burnoutreduzierung und -prävention. 

Und dazu gehört eine ganze Menge an Themen, an die Sie möglicherweise in diesem Zusammenhang noch gar nicht primär gedacht haben, denn mit den Ursachen für Stress beginnt es und:

Haben Sie einmal darüber nachgedacht, dass

• die mangelnde Fähigkeit zu entspannen zu übermäßigem Stress führen kann? 
• Stress dadurch verursacht werden kann, dass man vor anderen Menschen sprechen soll und sich dessen unsicher ist?
• das zweckmäßige priorisieren von Alltagsaufgaben dazu führen kann, dass man sich verzettelt, Wichtiges vergisst und sich somit selbst Stress macht, weil einem die richtigen Techniken fehlen? 

Und das sind bei weitem nicht alle Faktoren, die zu persönlichem, belastendem Stressempfinden führen könen. 

Uns ist es wichtig, dass Sie wissen:

Wir bieten unseren "klassischen" Workshop als Coaching in kleinen Gruppen zu diesem Thema dazu an. Das ist ein Einstiegsseminar. 

Was wir machen, bereits von Beginn an, dass wir nicht mit vorgefertigten Schablonen arbeiten, die wir Ihnen überstülpen wollen. In unserem Basisworkshop geht es zwar zunächst darum Grundlagen zu legen: 

• Welches können Ursachen sein?
• Welche Symptome deuten auf übermäßigen Stress hin? Und was können die Folgen von Dauerstress sein?
• Wie kann ein typischer Stressverlauf aussehen?

Dann aber soll die Stressbewältigung und -prävention im Mittelpunkt stehen. Und bereits dazu werden wir uns gegenseitig in der Seminargruppe in die Augen schauen, um gemeinsam zu besprechen wie wir dann weitermachen, welches die gewünschten Themen sind, die Ihnen als Teilnehmern im Alltag hoffentlich am besten helfen werden. 

Wir werden Ihnen dazu Empfehlungen aussprechen, mit einer eingehenden Analyse der persönlichen Situation zu beginnen und sich zumindest auf Grundlagen der Entspannung einzulassen bewerten wir als sehr sinnvoll. Die Entscheidung aber wird bei den Teilnehmern liegen.   

Und Sie müssen wissen, dass unser 2-Tages-Workshop Ihnen auf unterschiedliche Art und Weise helfen wird. Es wird diejenigen unter Ihnen geben, denen diese Erfahrung mit den damit verbunden Techniken, in denen Sie "angebrütet" werden, ausreichen. Und es wird diejenigen unter Ihnen geben, für die das lediglich ein Startschuss war und der Bedarf aufgrund der persönlichen Situation mit den wahrgenommenen Stressoren noch deutlich darüber hinausgehen wird. Das wird durch Teilnahme an weiteren Workshops, aber auch durch Einzelcoachings angeboten.

Darüber hinaus haben wir für Sie bereits vorbereitet oder arbeiten an Workshopgeboten, die scheinbar auf den ersten Blick wenig mit dem Ausgangsthema zu tun haben, aber:

• Über welche Methoden verfügen Sie persönlich, um auftretenden, unangenehm empfundenen Stress zu reduzieren?
• Was können Sie tun, um Stress nachhaltig, auf Dauer zu reduzieren?
• Können Sie loslassen? Können Sie entspannen?
• War Ihnen die persönlich zur Verfügung stehende Zeit oder die Verplanung Ihrer Aufgaben, Tätigkeiten in dieser Zeit manches Mal eine Erschwernis, die Ihnen Stress verursacht hat?
• Kennen Sie Methoden zweckmäßigeren Priorisierens, um dadurch persönlichen Stress zu reduzieren?
• Müssen Sie gelegentlich vor anderen Personen vortragen und empfinden hier Stress durch diese Situation, weil Sie sich eher ungeübt fühlen?

Beantworten Sie für sich nur eine dieser Fragen mit einem Ja, so könnten Sie aktiv etwas gegen das dadurch entstehende Stressempfinden tun, indem Sie sich Methoden und Techniken aneignen, die Ihnen auf dem Weg zu weniger Stress hilfreich sein werden.

Hier geht es für Sie zu unserem aktuellen Angebot.

Diese Präsenzworkshops wollen wir Ihnen anbieten

• Stress- und Burnoutcoaching
• Entspannungstechniken
• Evaluation zu den ersten beiden genannten Angeboten
• Selbstorganisation und Zeitmanagement
• Kommunikation und Konflikte
• Präsentationstechnik sowie
• individuell, bedarfsorientiert geplante (Führungskräfte-) Coachings und Seminare für Firmen
• alle Themen der Zusammenarbeit (das Team, Wahrnehmung, Konflikte...)

ebenso wie individuelle

• Einzelcoachings und
• Führungskräftecoachings (individuell und in der Gruppe).

Wir bieten unsere Workshops ausschließlich in Kleingruppen an.

Wir freuen uns auf Ihr Interesse und versprechen Ihnen, dass wir uns für Ihr Wohl nach besten Kräften engagieren werden!